DORMIR CON EL CABELLO MOJADO.

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DORMIR CON EL CABELLO MOJADO PUEDE SER FATAL.

A muchas personas les encanta dormir con el pelo mojado. Además de la tan ansiada frescura en épocas veraniegas, los entusiastas de esta práctica argumentan que les aporta una sensación de relajación única.

Lo cierto es que estas personas se hacen más daño del que imaginan. A diferencia de lo que ocurre con otros tópicos, el mito de que irse a la cama con el pelo húmedo no es saludable se cumple.

Sus efectos negativos van más allá de que sufras un resfriado, aunque también se trata de uno de sus efectos negativos.

Además, tu cuero cabelludo se dañará, así como tus músculos, debido al frío que reciben las cervicales cuando el frío se localiza en esa zona, más aún cuando estamos hablando de humedad.

Razones para no dormir con el pelo mojado
dormir con el pelo mojado
Los daños que se producen cuando nos quedamos dormidos de esta manera se deben al aumento de sensibilidad que se produce en el cabello.

Al absorber la humedad, se abre la cutícula, es decir, aumenta de tamaño. Esto significa que las proteínas se separan y se disgregan.

Como resultado, quedamos más expuestos ante las bacterias y gérmenes que nos atacan.

Al mismo tiempo, fruto de la excesiva sensibilidad de la que hablábamos, el pelo se daña con mayor facilidad: se seca, se parte, se abre… Por tanto, si sueles usar mascarillas u otros tratamientos para embellecer tu cabello, estarás frenando su efecto.

Por último, la humedad favorece la inflamación de la musculatura. Así, dormir con el pelo mojado tendrá un efecto nefasto sobre la misma.

Lo notarás cuando los dolores de espalda sean cada vez más frecuentes, cuando seas incapaz de deshacerte de la tirantez del cuello o experimentes cómo éste se resiente con crujidos cada vez que lo tuerces.

Ver también: Té de cáscara de mandarina, un remedio para dormir en 5 minutos.

Otros problemas que aparecen al dormir con el pelo mojado
chica con cabello mojado
Sigue leyendo y encontrarás una lista de las complicaciones que trae consigo esta actividad:

Picor
La humedad provoca que se inflame el cuero cabelludo. Esto se traducirá en una sensación de picor muy molesta.

Por instinto, tenderás a rascarte y si lo haces muy a menudo, corres el riesgo de hacerte pequeñas heridas que incrementarán la molestia.

¿No has tenido momentos en los que ha aparecido esta incomodidad sin saber por qué?

Caspa
Cabello con caspa
El origen de la caspa está ligado a un mal funcionamiento de un hongo que tenemos en esta parte del cuerpo. Su nombre es Malassezia.

Su función es alimentarse de los aceites grasos de los folículos para iniciar la renovación celular del cuero cabelludo. Este proceso dura un mes.

Sin embargo, la humedad altera la vida de los hongos. En este caso, se reproducen con mayor rapidez, por lo que el recambio de células se acelera de forma descontrolada.

Así, las nuevas se mezclan con el aceite graso para formar una especie de escamas, conocidas como caspa.

Jaqueca
De nuevo el quid de la cuestión está en la humedad.

Por la noche nuestro cuerpo aumenta de temperatura, por lo que, al entrar en contacto con la humedad, se produce una evaporación, cuyo efecto es una progresiva inflamación que deriva en un intenso dolor de cabeza.

Si tiendes a dormir con el pelo mojado, es posible que las molestias se vuelvan crónicas.

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