Si eres de los que bebe alcohol los fines de semana, debes cuidar tu alimentación para prevenir las enfermedades por hígado graso. Por ello, agrega a tu dieta semanal los siguientes 5 alimentos naturales:
Tratamiento para el hígado graso con alimentos naturales
Limpia la grasa de tu hígado con alimentos naturales y evita futuras complicaciones con tu salud. Esta es una recomendación especiales para las personas que están acostumbradas a consumir el alcohol.
La toronja tiene propiedades que activa los componentes encargados de la oxidación de los ácido grasos del hígado. Comienza a eliminar la grasa del hígado y mejorar su funcionamiento. Consumir toronja en ayunas 5 veces a la semana.
2. Rábanos
Los rábanos son desintoxicantes efectivos que desinflama la bilis y el síndrome metabólico (principal factor del hígado graso). Puedes consumirlos en ensaladas 3 veces a la semana o en jugos 5 veces a la semana.
3.- Jengibre (kión)
El jengibre contiene antioxidantes que ayuda a limpiar los órganos en general y disminuye los triglicéridos, uno de los causantes del hígado graso. Se recomienda consumir como infusión o en ensaladas (rallado una cucharada).
4.- Alcachofas
Las alcachofas contienen la propiedad denominada bioflavonoide (cinarina) que tienen la capacidad de regenerar el hígado. En consumo ideal es en jugo todas las mañanas en ayunas o consumir como infusiones 3 veces al día.
5.- Acelga
La acelga contiene alto hierro y tiene la capacidad de depurar y regenerar el hígado. Los especialistas recomiendan consumir en ensaladas y jugos 5 veces a la semana.
¿Qué es un hígado graso?
En términos médicos, el hígado graso es conocido como Esteatosis hepática e hígado adiposo. Es una enfermedad por la acumulación de la grasa en hígado que dificulta la función del órgano, que es eliminar toxinas y almacenar energía.
Existen dos tipos de enfermedad de hígado graso:
1.- Enfermedad por hígado graso alcohólico. Esta enfermedad es generado por el alto consumo del alcohol.
2.- Enfermedad por hígado graso no alcohólico. Esta enfermedad no está generada por el consumo del alcohol que puede ser simple o hepática no alcohólica