COMO DEJAR EL HÍGADO COMO NUEVO.

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Descripción

La mezcla de esta hierva y el perejil puede ayudarnos a obtener una bebida muy refrescante, además de depurativa. Una vez que tenemos los ingredientes a la mano, resulta muy fácil de preparar en casa y podemos incluirla con regularidad en la dieta, sin tener que preocuparnos demasiado por el límite de vasos que deberíamos tener al día.

A continuación te comentaremos con mayor detalle los beneficios que pueden brindar cada uno de sus ingredientes y también, cómo preparar la bebida.

Cuida de tu hígado con perejil y menta.

La mezcla de perejil y menta puede ayudarnos a obtener una bebida muy refrescante, además de depurativa. Una vez que tenemos los ingredientes a la mano, resulta muy fácil de preparar en casa y podemos incluirla con regularidad en la dieta, sin tener que preocuparnos demasiado por el límite de vasos que deberíamos tener al día.

A continuación te comentaremos con mayor detalle los beneficios que pueden brindar cada uno de sus ingredientes y también, cómo preparar la bebida.

Cuida de tu hígado con perejil y menta.

Ingredientes

  • Perejil fresco (5 g)
  • Menta fresca (10 g)
  • 1 vaso de agua (250 ml)
  • 2 cucharadas de jugo limón (20 ml)

Preparación

  • Lavamos bien la menta y el perejil.
  • Picamos tanto el perejil como la menta. De este modo, conseguiremos que se infusionen más fácilmente luego.
  • Ponemos a calentar el agua en la tetera. Una vez llegue a ebullición, añadimos las dos hierbas. Es muy fácil.
  • Permite que infusione durante 20 minutos aproximadamente. Pasado ese tiempo, deja que repose otros 10 minutos.
  • Por último, cuela todos los ingredientes y reserva la infusión.
  • Sírvela en tu vaso favorito y añade el jugo de limón.

Nota final

El consumo de esta bebida, por sí solo, no va cuidar el hígado o a proteger la salud de todo el organismo. Por ello, no es conveniente apoyarse solo en ella. Lo ideal es incluirla dentro de un estilo de vida saludable.

Si tienes dudas acerca de cómo adoptar y mantener unos buenos hábitos de vida, consulta con tu médico.

Finalmente, recuerda evitar recurrir a los remedios naturales como sustituto de los medicamentos que te recete el profesional. Si bien pueden brindarte cierto alivio en momentos puntuales, nunca podrán sustituir la estrategia médica.

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