CASCARAS DE HUEVO

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Descripción

La cáscara del huevo está hecha de 90% de calcio y es muy útil para nuestros huesos. Por supuesto, has escuchado cuán beneficioso es el calcio para nuestros huesos.

Algunos de sus beneficios son la prevención de la osteoporosis, ya que puede fortalecer los huesos después de una lesión, regular los niveles altos de colesterol, regular la presión arterial y estimular la médula ósea. En resumen, es un suplemento esencial para los atletas.

Seguro que no imaginas la cantidad de cosas que puedes hacer con cáscaras de huevo. Algo interesante, teniendo en cuenta que seguro que comes uno o varios huevos durante la semana.

Este alimento es muy versátil y se puede tomar en el desayuno o incluido en otras recetas para disfrutar en familia.

No obstante, más allá de esto, su cáscara tiene varias aplicaciones con fines de salud, belleza y hogar. De hecho, se conoce por su contenido de calcio que, según información publicada en International Journal of Food Sciences and Nutrition, puede llegar a cubrir las necesidades diarias en los adultos.

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